30
Oct
Oct
Whole30 Meal Prep - дәмді және пайдалы рецептілері бар вирустық денсаулық тренд. Мен бұл диетаны жақсы көремін, өйткені ол өмірді өзгертеді. Whole30 диетасы ізбасарларды бір ай бойы диетадан алкогольді, қантты, сүт өнімдерін, дәнді дақылдарды, қоспаларды, сүт өнімдерін, бұршақ және қажетсіз тағамдарды алып тастауға шақырады. Егер сіз өмір салтын өзгерткіңіз келсе, мұнда […]