26 жеңіл және пайдалы ауа қуырғышының 2021 жылғы таңғы ас рецептері

Бұл жеңіл қуырғыш таңғы ас рецептері тағам дайындауға көп уақытты үнемдеуге және отбасыңыздың денсаулығын сақтауға көмектеседі. Майсыз қуыру әдісі бар ауа қуырғыштары бүкіл әлемде танымал болды және сіздің ас үйіңізде болатын ең құнды зат болды.

Сіздің қуырғышыңыз көбінесе тауық етін қуыру, қытырлақ печеньелерді пісіру немесе тамырлы көкөніс тағамдарын жасау үшін қолданылады; Дегенмен, осы қарапайым нәрселердің айналасында болу сізді жалықтыруы мүмкін.

Бақытымызға орай, сіздің қуырғышыңыз аптаның барлық таңертеңіне сергітетін таңғы ас жасау үшін көптеген басқа нәрселерді жасай алады.

Сондықтан басқа жеңіл, бірақ дәмді терең қуырғыш таңғы ас рецептерін іздеу сіз үшін міндетті және мен сізге көмектесемін. (Ауа қуырғыш таңғы ас)

Фритердегі ең дәмді таңғы ас қандай?

Таңертеңгілік үшін сіздермен бөліскім келетін таңғы ас рецептерін білу үшін төмендегі тізімді қараңыз. Олар торттар, нан, орама, пицца және т.б. болуы мүмкін. Біреуін таңдап, толығырақ ақпарат алу үшін төмен айналдырайық! (Ауа қуырғыш таңғы ас)

Жұмыртқа қосылған ауа қуырғыш таңғы ас рецептері

1. Таңғы ас жұмыртқа орамдары
2. Ветчина мен жұмыртқа қалталары
3. Қатты пісірілген жұмыртқа
4. Ұнтақталған жұмыртқа
5. Ірімшік пісірілген жұмыртқалар
6. Бекон және жұмыртқа кеселері
7. Жұмсақ пісірілген шотланд жұмыртқалары
8. Шұжық таңғы ас

Көкөністер мен жемістермен ауа қуырғыш таңғы ас

9. Таңқурай қосылған француз тосттары
10. Таңғы ас тәтті картоп қабығы
11. Бекон және тәтті картоп хэштері
12. Бананнан жасалған пицца
13. Қызыл картоп
14. Пісірілген алма
15. Қуырылған апельсиндер
16. Құлпынай айналымы
17. Брюссель өскіндері мен бекон
18. Құлпынай поп-тарты
19. Лимон көкжидек нан

Басқа дәмді ауа қуырғыш таңғы ас рецептері

20. Француз тост таяқшалары
21. Бурбон Бекон даршын орамдары
22. Буррито таңғы ас
23. Бекон жарты ай роллдары
24. Ветчина мен ірімшік таңғы бума
25. Шұжық пирогтары
26. Фриттата таңғы ас

Фритердегі ең оңай таңғы асқа арналған 26 рецепт

Төмендегі таңғы ас рецептерін тереңірек түсіну үшін оқыңыз. Тағам ингредиенттері, дәмдері және гарнирлері туралы шолу дұрыс таңдау жасауға көмектеседі. (Ауа қуырғыш таңғы ас)

Жұмыртқа қосылған ауа қуырғыш таңғы ас рецептері

Жұмыртқа - қуырғышпен оңай рецепттер жасауға арналған ең танымал ингредиент. Жұмыртқалардан жұмыртқа орамдарынан омлетке, браконерлік жұмыртқадан ірімшік қосылған омлетке дейін көптеген түрлі рецепттер жасауға болады.

1. Таңғы ас жұмыртқа орамдары

Жаңа және қуат беретін күн үшін жұмыртқа орамдарын ұнатып, таң қаласыз. Ал қуырғышпен таңғы асқа арналған жұмыртқа орамдары бұрынғыдан да пайдалы.

Сіз өзіңіз қалаған қосымшаны таңдай аласыз, бірақ сізге ұсынылатын идеялардың кейбірі шұжық, бекон, ветчина, шпинат, авокадо, қызанақ, саңырауқұлақ немесе ірімшік болып табылады. Сондықтан сіз зерігуді болдырмау үшін толтырғыштарды күн сайын өзгерте аласыз. (Ауа қуырғыш таңғы ас)

2. Ветчина мен жұмыртқа қалталары

Бұл таңғы ас үшін жұмыртқа, сүт, ветчина және ірімшіктің дәмді қоспасы екі бөлек төртбұрышты жарты аймен жабылған, содан кейін 8-10 минуттай алтын түске дейін қуырғышта пісірілген.

Ветчина мен жұмыртқа қалталарының сиқырлы комбинациясынан жұмсақтық, кремділік пен дәмді сезінесіз.

Сондай-ақ, мен таңғы ас екенін білемін күннің ең маңызды тағамы, және жеткілікті маңызды қоректік заттармен қамтамасыз етуді ескеру қажет. Бақытымызға орай, ветчина мен жұмыртқа қалталары сіздің денеңізді ақуыз, натрий, май және көмірсулармен қамтамасыз етуге көмектеседі.

Ветчина мен жұмыртқа қалтасын жасаудың егжей-тегжейлі қадамдарын білу үшін мына бейнені қараңыз:

3. Қатты пісірілген жұмыртқа 

Сіздің таңғы асыңыз үшін қатты пісірілген жұмыртқадан оңай ештеңе жоқ. Олар менің колледжде тығыз жұмыс кестесімен оқып жүрген кезімді еске түсірді. Содан кейін уақытты үнемдеу үшін мен қуырғышты жұмыртқадан таңғы ас жасау үшін жиі қолданатынмын.

Ауа қуырғыш қайнаған сусыз өте жұмсақ, орташа немесе қатты пісірілген жұмыртқаларды жасай алады. Қатты пісірілген жұмыртқаны алу үшін жұмыртқаларды ауадағы қуырғышқа шамамен 15 минут қойыңыз. (Ауа қуырғыш таңғы ас)

4. Ұнтақталған жұмыртқа

Жұмыртқа қосылған тағы бір оңай таңғы ас - бұл жұмыртқа. Бұл таңғы ас идеясы таңғажайып қарбалас таңертеңгіліктерге өте қолайлы, себебі тамақты аяқтауға небәрі 10 минут кетеді.

Жұмыртқаларды сары май, сүт, тұз, бұрыш және ірімшікпен араластыру үшін жұмыртқаны араластыру керек. Сондай-ақ, араластырылған жұмыртқаның дәмін арттыру үшін оларға песто көкөністері, қытырлақ қырыққабат және ысталған гуда такосы, авокадо тосты немесе ысталған лосось қосыңыз. (Ауа қуырғыш таңғы ас)

5. Ірімшік пісірілген жұмыртқалар

Егер сіз жұмыртқаны ұнататын болсаңыз, таңғы ас рецептері үшін ірімшік қосылған омлет болуы керек. Ал ірімшік қосылған пісірілген жұмыртқа жұмыс күнінің қарбалас күндеріне немесе таңғы асыңызды қарапайым, бірақ нәрлі етіп сақтағыңыз келсе тамаша идея.

Жабысқақ ысталған гуда ірімшігі қосылса, сіздің жұмыртқаларыңыз көздің жауын алады. Сізде ірімшік пен жұмыртқа бар, барлық балалар жақсы көретін екі нәрсе, сондықтан олар ыдысқа кіреді!

Бейне сізге қуырылған ірімшік қосылған жұмыртқаны қалай жасау керектігін айтады:

6. Бекон және жұмыртқа кеселері

Сиқырлы комбинация жұмыс күндері таңертең тамаша таңғы асқа деген үмітіңізді толығымен қанағаттандырады. Бекон мен жұмыртқа сыртынан қытырлақ болады, бірақ ішкі жұмсақтық пен рахат сезімін білуге ​​мүмкіндік береді.

Жұмыртқалардың жартысына ірімшік қоссаңыз, сіздің отбасыңыздың барлық мүшелері жақсы көретін тамаша, жеңіл және жағымды таңғы ас жасайды. (Ауа қуырғыш таңғы ас)

7. Жұмсақ пісірілген шотланд жұмыртқалары

Жұмыртқа тағамдарын жұмсақ деп ойласаңыз, жұмсақ пісірілген шотланд жұмыртқасының рецепті өзінің ерекше көрінісі мен дәмімен санаңызды таң қалдырады.

Сіздің пісірілген жұмыртқалар шошқа етінің шұжығымен жабылады және ұн қоспасына оралады, ұрып-соғылған жұмыртқаға батырылады, қайтадан панко үгінділерімен оралады және ең соңында алтын қоңыр түсті бөртпелер пайда болғанша қуырғышқа салынады.

Сіз оны тұтас дәнді қыша, шрирача майонезі, бал қыша соусы сияқты соустармен ұсыну арқылы тамаша дәм аласыз. (Ауа қуырғыш таңғы ас)

Жұмсақ пісірілген шотланд жұмыртқасын ауа қуырғышпен қалай аяқтау керектігін білу үшін мына бейнені қараңыз:

8. Шұжық таңғы ас

Енді фольга, қуырылған чеддар, ұнтақталған таңғы ас шұжықтары, бұрыш, пияз және жұмыртқадан жасалған біздің хот-дог таңғы ас кастрөлімен тәбетті таңғы ас ішуге дайын болыңыз.

Тамақты нан, печенье, жеміс салаты, бекон, банан немесе рогаликпен бірге ұсынуға болады.

Жаңа піскен насыбайгүлді қосу арқылы таңғы асқа хот-дог кәстрөлін дәмдеу үшін. (Ауа қуырғыш таңғы ас)

Көкөністер мен жемістермен ауа қуырғыш таңғы ас

Егер сіз көкөністер мен жемістерді жақсы көретін болсаңыз, оларды ауа қуырғыштың көмегімен пісіруге апара аласыз. Ауа қуырғыш оны рецепттеріңізден шығаруға және пісіруге көп уақытты үнемдеуге көмектеседі. (Ауа қуырғыш таңғы ас)

9. Таңқурай қосылған француз тосттары

Егер сіз күнді жақсы нанмен бастағыңыз келсе, таңқурай француз тосттары сіздің тізіміңізде болуы керек. Наныңызды пісіру үшін қуырғышты пайдаланыңыз, содан кейін оны тартымды, дәмді және қоректік ету үшін таңқурай сиропын себіңіз.

Таңқурай шәрбаты, әрине, таңқурай, лимон шырыны және лимон қабығынан жасалған. Оның үстіне даршынның соңғы жанасуымен наныңыз тартымды болады.

10. Таңғы ас тәтті картоп қабығы

Тәтті картоп қабығымен не істеуге болады? Алдымен таңғы асқа пайдалы рецепт жасау үшін оларды қазір алыңыз. Пісірілген картоп еттен алынып тасталады, сондықтан сізде картоп қабығы бар.

Содан кейін оны толық хош иістендірілген жұмыртқа, тұз, сүт және ұсақталған бекон немесе қуырылған ет қоспасы сияқты кейбір қоспалармен толықтырыңыз. Сонымен қатар, сіздің тағам үгітілген ірімшік, қызанақ және пиязбен қызықтырақ болады. (Ауа қуырғыш таңғы ас)

Бейне сізді тәтті картоп терісін таңғы асқа тамаша тағамға айналдыру қадамдары арқылы көрсетеді:

11. Бекон және тәтті картоп хэштері

Менің ойымша, тәтті картоп пен тәтті беконның сиқырлы үйлесімі жақсы таңғы асқа деген үміттеріңізді ақтайды.

Қытырлақ тәтті картоп текшелерінің табиғи тәттілігі, хош иістендірілген беконның қытырлақтығы, карамельденген тәтті пияздың хош иісі және розмариннің гүлді хош иісі таңғы асыңызды керемет ету үшін бір ыдыста.

Менің ойымша, сіз жаңа күнді таңғажайып таңғы аспен әдемі заттармен өткізесіз!

12. Бананнан жасалған нан пицца

Жеңіл ауа қуырғыш бананнан жасалған пицца сіздің отбасыңыздың таңғы асыңызға келесі ұсыныс болады. Неліктен? Таңертең банан жеу денсаулыққа пайдалы, бірақ осылайша қайта-қайта жеу өте маңызды; сондықтан оны басқа жолмен жасау жақсы идея болуы мүмкін.

Бананнан жасалған пицца дәмді алма салмасымен, кілегейлі ірімшікпен және сүйікті таңдауларыңыздан тұрады. Ең бастысы, егер сіз оны карамель шәрбатымен ұсынсаңыз, пицца тамаша болады.

13. Қызыл картоп

Қызыл картоп ше? Қызыл картоптан жасалған таңғы ас жасау оңай, бірақ дәмі де, түсі де талғампаз. Кішкене туралған жаңа розмарин бұл қуырғыш қызыл картопқа ерекше және дәмді дәм береді.

Бұл рецептте дәмнен басқа, назар аудару керек нәрсе - пісіру уақыты; сегіз порцияға шамамен 20 минут кетуі мүмкін; сондықтан бұл тамақ сіздің бүкіл отбасыңыз үшін қарбалас таңертеңгілік таңғы асқа жақсы сәйкес келеді.

14. Пісірілген алма

Егер сіз алманы жақсы көретін болсаңыз, сүйікті жемісіңізді алып, дәмді таңғы ас ішіңіз. Бұл жұмыс істейді деп ойлайсыз ба? Әрине Иә. Пісірілген алмалар – сары май, қант, жаңғақтар мен сұлы қоспасымен толтырылған және жұмсақ әрі шырынды болғанша пісірілген алманың өзегі.

Ауа қуыру әдісімен алмалар ылғалды сақтай алады, бірақ қытырлақ қыртыстарды құра алады.

Сондай-ақ олардың дәмін арттыру үшін оларға ванильді балмұздақпен бірге қызмет ету керек.

15. Қуырылған апельсиндер

Салауатты таңғы ас рецептін алу үшін бес минут, елестете аласыз ба? Оңай, пайдалы, қоректік және дәмді тағам үшін апельсиндерді қуыруға небәрі 5 минут кетеді. Таңғы асқа жаңа піскен апельсин, даршын және бал қажет.

Ауа қуырғыш апельсиндерді тезірек және оңай қуыруға көмектеседі. Апельсиндерді екіге бөліңіз, оларды қуырғышқа салыңыз да, үстіне даршын мен бал себіңіз.

Бүйіріне ванильді балмұздақ немесе аздап пудингпен қызмет еткен жөн.

16. Құлпынай айналымы

Егер сізде тәтті тағам болса, құлпынай пирогтары таңғы ас рецепттер тізімінде болуы керек. Торт орамасын бүктемес бұрын, ол қалың құлпынай кептелісімен толтырылады және сары майға оралып, қамыр мен майдың бірнеше жұқа қабаттарын жасайды.

Қарапайым болу үшін, дәмді дәм мен тамаша сападағы торттарды алу кезінде дүкеннен сатып алынған кондитер өнімдерін пайдалануды қарастыруға болады. Дегенмен, мұны жасамас бұрын оны жібітуді ұмытпаңыз.

17. Брюссель өскіндері мен бекон

Сізге және сіздің бүкіл отбасыңызға брюссель қырыққабаты мен бекон пісіру арқылы күнді пайдалы, қоректік және дәмді таңғы аспен бастайық. Мен Брюссель өскіндерінің табиғи тәттілігі мен қытырлағын әрқашан жақсы көретінмін, ал маринадталған бекон ет және дәмді дәм қосады.

Бүкіл тағамға дәм беру үшін бальзам сірке суын құйсаңыз, таңғы асыңыз тартымдырақ болады.

18. Құлпынай поп - Тарт

Сізге құлпынай поп-торттары ұнай ма? Оларды дәмді және пайдалы ету үшін қуырғышты қолданайық. Және бұл демалыс күндері таңертең сіз және отбасыңыздың басқа мүшелері бірге ас әзірлеуге және бірге тамақтануға болатын отбасылық таңғы ас.

Поп-тарт жасау балаларыңыз үшін демалыс күндеріндегі қызықты іс-әрекет болуы мүмкін, өйткені мен кішкентай кезімде анам әпкелерім мен мені онымен бірге ас әзірлеуді жиі сұрайтын. Менің ойымша, менде тамақ дайындау туралы есте қалатын естеліктер көп.

19. Лимон көкжидек нан

Сіз нанды жақсы көресіз, бірақ жай нан жеу тіпті жалықтырады. Сондықтан мен сізге сүйікті наныңызды дәмдірек, өткір және тартымды ету үшін тағы бір идея беремін. Ал нан күнді бастау үшін керемет болады.

Лимоннан жасалған көкжидек наны жеңіл, жұмсақ және дәмді, бірақ оңай және тез дәмін татады, бұл оны бүкіл әлемде танымал таңғы асқа айналдырады.

Дегенмен, тамақ дайындаудың қиындықтарынан қорықпаңыз, өйткені қуырғыш бұл сізге көмектесе алады.

Қосымша ақпарат алу үшін мына бейнені көре аласыз:

Басқа дәмді ауа қуырғыш таңғы ас рецептері

Жұмыртқалардан, көкөністерден немесе жаңа піскен жемістерден рецепттер жасауға, сондай-ақ бекон, ветчина, ірімшік, шұжық немесе басқа кез келген басқа тағамдар сияқты торттардың, нандардың немесе басқа да тағамдардың көптеген түрлерін пісіру үшін ауа қуырғышты пайдалануға болады.

20. Француз тост таяқшалары

Француз тосттары жұмыртқа, кілегей, тұз, ваниль және даршын қоспасына батырылған нанмен жасалады. Суға батыру нан таяқшаларын толық дәмді және дәмді етеді.

Ауа қуырғышта нан таяқшаларын қуыру майланған табаны пайдаланудан әлдеқайда оңай; сондықтан сіздің нан таяқшаларыңыз да әлдеқайда пайдалы.

Таңертең уақытты үнемдеу үшін оны түнде дайындап, қайта қыздыруға болады. Бұл әлі де проблема емес!

21. Бурбон Бекон даршын орамдары

Енді сырты қытырлақ, бірақ іші шырынды және тәтті бурбон бекон даршын орамдарын жасау үшін ауа қуырғышты пайдаланудың уақыты келді.

Сізді және сіздің отбасыңыздың мүшелерін осы даршын орамдарымен дайындау өте жақсы болады немесе сіз осы мүмкіндікті пайдаланып, жақын адамдарыңыздан бірге пісіруді сұрай аласыз.

22. Буррито таңғы ас

Бұл қытырлақ қуырғыш таңғы ас бурритосы - мен сіздермен бөліскім келетін ең керемет рецепттер. Буррито тортильяны сүйікті ингредиенттермен толтырып, содан кейін оны орау арқылы жасалады.

Мен үшін әдетте бурритоларды беконмен, омлетпен, ірімшікпен, көкөністермен және соңында туралған жасыл бұрышпен толтырамын. Мен тұруды ұнатамын, өйткені жұмысқа дайындалуға, таңғы ас ішуге және одан ләззат алуға уақыт көп.

Ашық түсті таңғы ас бурритосы мені әрқашан жаңа күн үшін сергек және жігерлі сезінеді. Ең бастысы, қуырғышпен мен бос емес таңертеңгі күндерім үшін басқа нәрселермен айналысуға көп уақытты үнемдей аламын.

Бейне сізге таңғы асқа тамаша буррито тағамын жасауға нұсқау береді.

23. Бекон жарты ай роллдары

Осы беконнан жасалған жарты ай орамдарынан ыстық беконның ауыз суаратын хош иісі адамдарды дастарханға тартады. Содан кейін жексенбі күні таңертең балаларыңызға орамдарды өздері жинауға рұқсат етіңіз; Олар бұл орамдарды жегенді ұнатады және ләззат алады.

Дегенмен, беконды жарты ай орамдарын жасау кейбір негізгі қадамдармен оңай. Сізге жарты ай қамырдан үшбұрыш пішіндерін жасап, бекон тілімдерін салып, үстіне пияз ұнтағын сеуіп, оны орап, содан кейін оны қуырғышта 10-15 минутқа қалдырыңыз.

24. Ветчина мен ірімшік таңғы ас пакеттері

Сіздің ауа қуырғышыңызда ветчина мен ірімшік қосылған ең дәмді және дәмді шоқтарды жасауға болады.

Таңертеңгілік ас филло қамырынан, кілегейлі ірімшіктен, текшелерге кесілген тұтас пісірілген ветчинадан, жұмыртқадан, дәмделген нан үгінділерінен және өткір және тартымды хош иіс үшін басқа да жаңа піскен шөптерден дайындалады.

Мен бұл таңғы ас рецептін жексенбі күні таңертең, сіздің отбасыңыздың мүшелері жиналып, ингредиенттерді дайындап, бірге пісіргенде беруге жарамды деп санаймын.

25. Шұжық пирогтары

Шұжық пирожкилері қуырғышпен тамаша пісірілген, оларды шырынды және нәзік таңғы асқа айналдырады. Май қосылмаған шұжық котлеттері денсаулыққа пайдалы болатыны сөзсіз.

Бірден тұтыну немесе тоңазытқышта 3 күнге дейін сақтау жақсы. Сіз сондай-ақ гриль көкөністері, салат немесе классикалық салат қосылған хот-догтарды жеуге болады.

Ол сізге таңғы асқа шұжық пирожкилерін ауа қуырғышпен пісірудің негізгі қадамдарын көрсетеді.

26. Фриттата таңғы ас

Таңертеңгілік фриттата - бұл оңай, жылдам және дәмді рецепт, ол бірнеше минутта жиналады. Сонымен қатар, тағамның бұл түрінің құрамында көмірсулар аз, бірақ ақуыз көп, бұл сізге және сіздің отбасыңызға демалыс күнін дұрыс бастау керек.

Қымбат емес қарапайым ингредиенттерден жасалған бұл фриттата - әмиянға оңай түсетін дәмді тағам.

Ауа қуырғышпен жасалған таңғы ас бар ма?

Ас үйдегі қуырғышпен өзіңізге және жақындарыңызға осы таңғы ас рецепттерінің 26-сын және т.б. жасауға болады. Дегенмен, жоғарыдағы тізіммен таңғы асқа арналған ең қарапайым, жылдам, бірақ пайдалы және дәмді тағамдармен бөліскім келеді.

Пісірілген картоп құймақтары, мұздатылған балық филесі, грильде пісірілген ірімшік бутербродтары, хурро, қуырылған жасыл қызанақпен жасауға болатын басқа да тағамдар және тізім жалғасуда. Бос уақытыңыз болса, оны достарыңызбен және отбасыңызбен өткізуге және ләззат алуға тырысуға болады.

Ұсынылған рецепттерді қатаң сақтау қажет емес. Тамақты қалауыңызша тәттілендіріп, дәмдеуіштер санын талғамыңызға қарай реттей аласыз. Дегенмен, осы тағамдарды жасау тәжірибесін қолдану тағамды одан да жақсырақ ету үшін ұсынылады.

Егер менің жазбам пайдалы болды деп ойласаңыз, оны жақын адамдарыңызбен бөлісіңіз және тамаша тағамдар жасау үшін қуырғыштарды пайдалану тәжірибеңіз болса, төмендегі түсініктеме бөлімінде менімен бөлісіңіз.

Сонымен қатар, бекітуді ұмытпаңыз/Бетбелгі және біздің келіңіз блог қызықтырақ, бірақ түпнұсқа ақпарат үшін. (Арақ пен жүзім шырыны)