Бұл карантинді қалай тиімді пайдалану керек

Карантин және карантинде істеу керек нәрселер туралы:

A карантин бойынша шектеу болып табылады адамдардың қозғалысы, таралуын болдырмауға арналған жануарлар мен тауарлар ауру or зиянкестер. Ол жиі ауру мен ауруға байланысты қолданылады, а ұшыраған адамдардың қозғалысын болдырмайды жұқпалы ауру, әлі расталған жоқ медициналық диагноз. Бұл ерекше медициналық оқшаулау, онда жұқпалы ауруды жұқтырғаны расталғандар сау популяциядан оқшауланады. Карантиндік ойлар көбінесе бір аспекті болып табылады шекаралық бақылау. (Карантинде істеу керек нәрселер)

Карантин ұғымы Киелі кітап заманынан бері белгілі және тарихта әртүрлі жерлерде қолданылғаны белгілі. Қазіргі тарихтағы көрнекті карантиндерге ауыл кіреді Эйям кезінде 1665 ж бубонды оба Англиядағы індет; Шығыс Самоа ішінде 1918 жылғы тұмау пандемиясы; а Дифтерия кезіндегі індет 1925 жылы сарысу Nome ағып кетті, 1972 ж. Югославиялық шешек ауруы, және бүкіл әлемде кең ауқымды карантиндер кезінде қолданылды COVID-19 пандемия 2020 бастап.

Адамдарға карантинді қолдану кезінде этикалық және практикалық ойларды ескеру қажет. Тәжірибе әр елде әр түрлі болады; кейбір елдерде карантин кеңірек ұғымға қатысты заңнамамен реттелетін көптеген шаралардың бірі ғана. биологиялық қауіпсіздік; Мысалға, Австралиялық биоқауіпсіздік біртұтас жүйемен басқарылады Биологиялық қауіпсіздік туралы заң 2015 ж. (Карантинде істеу керек нәрселер)

Этимология және терминология

Сөз карантин шыққан карантин, «қырық күн» мағынасында қолданылады Венециандық 14-15 ғасырлардағы тіл. Бұл сөз жолаушылар мен экипаждың жағаға шығуына дейін барлық кемелерді оқшаулау талап етілетін кезеңге арналған. Қара өлім оба. The карантин соңынан Трентино, немесе «отыз күндік оқшаулау» кезеңі, алғаш рет 1347 жылы енгізілді Рагуса Республикасы, Далматия (қазіргі Дубровник Хорватияда).

Merriam-Webster зат есім формасына әртүрлі мағына береді, оның ішінде «40 күндік кезең», бірнеше кемелерге қатысты, «мәжбүрлеп оқшаулау жағдайы» және «қолдануға шектеу қою» адамдардың қозғалысы және таралуын болдырмауға арналған тауарлар ауру or зиянкестер«. Бұл сөз етістік ретінде де қолданылады.

Карантиннің айырмашылығы бар медициналық оқшаулау, онда жұқпалы ауруды жұқтырғаны расталғандар сау популяциядан оқшауланады.

Карантинді бір-бірімен алмастыруға болады кордон санитары, және терминдер байланысты болса да, кордон санитары инфекцияның таралуын болдырмау үшін адамдардың белгілі бір географиялық аймаққа, мысалы, қауымдастыққа немесе одан тыс жерлерге қозғалысын шектеуді білдіреді. (Карантинде істеу керек нәрселер)

Тарих

Ежелгі

Оқшаулану туралы ертерек еске салу орын алады Інжілдік Леуіліктер кітабы7 ғасырда немесе одан ертерек жазылған, ол тері ауруын жұқтырған адамдарды бөлу тәртібін сипаттайды. Tzaraath. Дегенмен, бұл оқшаулаудың медициналық сипаты даулы. Дәстүрлі эксегезия оны бірнеше теріс өсиеттердің бірін бұзғаны үшін жаза ретінде қарастырады, әсіресе, Жаман сөз. Соңғы гипотеза жұқтырғандар аурудың таралуын болдырмау үшін оқшаулануы керек деп тұжырымдайды (бірақ Киелі кітап инфекцияның жұқпалы екенін білдірмейді. Tzaraath):

Мұндай арам ауруға шалдыққан кез келген адам жыртық киім киіп, шашын жинап, бетінің төменгі бөлігін жауып, «Арам! Таза емес!» Олар ауру болғанша, олар таза емес болып қала береді. Олар жалғыз тұруы керек; олар лагерьден тыс жерде тұруы керек. (Карантинде істеу керек нәрселер)

Ортағасырлық Ислам әлемі

Парсы полиматы, Авиценна Сондай-ақ, әсіресе жұқпалы аурулары бар науқастарға карантин ұсынылады туберкулез.

Пациенттердің арнайы топтарын, соның ішінде алапеспен ауыратындарды міндетті түрде ауруханаға жатқызу ислам тарихында ерте басталған. 706-707 жылдар аралығында алтыншы Умаяд халифа Әл-Уәлид I жылы алғашқы аурухана салынды Дамаск және алапеспен ауырғандарды стационарда жатқан басқа науқастардан оқшаулау туралы бұйрық шығарды. Жалпы ауруханаларда алапеске міндетті карантин енгізу тәжірибесі 1431 жылға дейін жалғасты, ол кезде Османлылар алапеске қарсы аурухана салды. Эдирне. Карантин оқиғалары бүкіл мұсылман әлемінде орын алды, бұл хабарланған оқиғалардың кейбірінде ерікті қауымдық карантиннің дәлелі бар. Алғашқы құжатталған еріксіз қауымдық карантин белгіленді Османлы 1838 жылғы карантиндік реформа. (Карантиндегі істер)

Ортағасырлық Еуропа

«Карантин» сөзі осыдан шыққан карантин, венециялық тіл формасы, «қырық күн» дегенді білдіреді. Бұл кемелер мен адамдарды 40 күндік оқшаулаумен байланысты аурудың алдын алу шарасы ретінде тәжірибеден өтті. оба. 1348-1359 жылдар аралығында Қара өлім Еуропа халқының шамамен 30% және Азия халқының айтарлықтай пайызын жойды. Мұндай апат үкіметтерді шаралар қабылдауға мәжбүр етті сақтау қайталанатын эпидемиялармен күресу үшін. (Карантинде істеу керек нәрселер)

 1377 жылғы құжатта қала-мемлекетке кірер алдында Рагуса in Далматия (қазіргі Дубровник Хорватияда), жаңадан келгендер 30 күн өткізуге мәжбүр болды (а трентин) шектелген жерде (бастапқыда жақын маңдағы аралдар) Қара өлім белгілері пайда болатын-болмайтынын күтуде. 1448 жылы Венеция сенаты күту мерзімін 40 күнге дейін ұзартты, осылайша «карантин» терминін туды.

Қырық күндік карантин оба ошақтарын емдеудің тиімді формуласы болды. Дубровник Еуропада карантиндік алаңдарды орнатқан бірінші қала болды Дубровник Лазареттосы мұнда келген кеме персоналы 40 күнге дейін ұсталды. Ағымдағы бағалаулар бойынша бубонды оба жұқтырғаннан өлімге дейін 37 күндік кезең болды; сондықтан еуропалық карантиндер әлеуетті сауда және жеткізу кемелерінің экипаждарының денсаулығын анықтауда өте сәтті болар еді. (Карантинде істеу керек нәрселер)

Басқа аурулар оба жойылғанға дейін және одан кейін карантин тәжірибесіне берілді. Зардап шеккендер алапес Тарихи тұрғыдан қоғамнан ұзақ уақыт оқшауланып, таралуын тексеру әрекеттері жасалды сифилис Солтүстік Еуропада 1492 жылдан кейін пайда болды сары безгек 19 ғасырдың басында Испанияда және Азияның келуі тырысқақ 1831 жылы. (Карантиндегі істер)

Венеция Қара өлімнің алғашқы жылдарында (1348 ж.) халық денсаулығына үш қамқоршы тағайындап, оба ауруының таралуын тексеру шараларына жетекшілік етті. Алдын алу шараларының келесі жазбасы келеді Реджио/Модена 1374 ж. Венеция бірінші құрылды лазарет (қалаға іргелес жатқан шағын аралда) 1403 ж. 1467 ж Генуя Венеция үлгісін ұстанды, ал 1476 жылы ескі алапес ауруханасы Marseille обаға қарсы емханаға айналдырылды.

Марсельдегі ұлы лазарет, мүмкін, ең толық, 1526 жылы аралында құрылған. Помегтер. Жерорта теңізінің барлық лазареттеріндегі тәжірибе Левантин және Солтүстік Африка саудасындағы ағылшын тәртібінен ерекшеленбеді. 1831 жылы тырысқақ ауруының келуімен батыс порттарында жаңа лазареттер құрылды; атап айтқанда, жақын жерде өте кең мекеме Бордо. Содан кейін олар басқа мақсаттарға пайдаланылды. (Карантинде істеу керек нәрселер)

Қазіргі заман тарихы

Сары безгегінің эпидемиялары Солтүстік Америкадағы XVIII ғасырдың аяғы мен XIX ғасырдың басында қала қауымдастықтарын шарпыды, ең танымал мысалдар: 1793 Филадельфия сары безгегі эпидемиясы және Джорджиядағы (1856) және Флоридадағы (1888) эпидемиялар. Тырысқақ пен шешек індеттері он тоғызыншы ғасыр бойы жалғасты, ал оба індеттері 1899 жылдан 1901 жылға дейін Гонолулу мен Сан-Францискоға әсер етті. 

Штат үкіметтері әдетте оларға сүйенді кордон санитары адамдардың зардап шеккен қауымдастықтарға кіру және шығуын бақылау үшін географиялық карантиндік шара ретінде. кезінде 1918 жылғы тұмау пандемия, кейбір қауымдастықтар құрылды қорғаныш секвестр (кейде «кері карантин» деп аталады) жұқтырғандарды сау популяцияға тұмауды енгізуден сақтау үшін. Батыс елдерінің көпшілігі оқшаулауды, бақылауды және мектептерді, шіркеулерді, театрларды және қоғамдық іс-шараларды жабуды қамтитын бірқатар оқшаулау стратегияларын жүзеге асырды. (Карантинде істеу керек нәрселер)

19 ғасырдың ортасына қарай Осман империясы Анадолы мен Балқанды қоса алғанда, карантиндік станциялар құрды. Мысалы, портта Измир, барлық кемелер мен олардың жүктері тексеріліп, оба тасиды деген күдіктілер бөлек доктарға сүйретіліп, олардың қызметкерлері белгілі бір уақыт аралығында бөлек ғимараттарда орналастырылатын. жылы Салон, Грек-түрік шекарасы бойында Осман империясына кіретін және шығатын барлық саяхатшылар 9-15 күнге карантинге жабылады. Оба пайда болғаннан кейін карантиндік бекеттер әскерилендірілген болады Османлы әскері шекаралық бақылауға тартылатын және ауруды бақылау. (Карантинде істеу керек нәрселер)

Этикалық және практикалық ойлар

Адамдардың карантині жиі сұрақтар тудырады азаматтық құқықтар, әсіресе ұзақ уақыт қамауда ұстау немесе қоғамнан оқшаулау жағдайларында, мысалы Мэри Мэллон (сонымен қатар іш сүзегі Мэри деп те аталады), а іш сүзегі Тасымалдаушы 1907 жылы тұтқындалып, карантинге алынған, кейінірек өмірінің соңғы 23 жыл 7 айын Риверсайд ауруханасында медициналық оқшаулауда өткізді. Солтүстік бауыр арал. (Карантинде істеу керек нәрселер)

Психологиялық әсер

Карантин карантинге жатқызылғандарға жағымсыз психологиялық әсер етуі мүмкін, соның ішінде травмадан кейінгі стресс, шатасу және ашулану. жылы жарияланған «Rapid Review» мәліметі бойынша Lancet жауап ретінде COVID-19 пандемия, «Стресстерге карантиннің ұзағырақ ұзақтығы, инфекциядан қорқу, көңілсіздік, зерігу, жеткіліксіз жабдықтау, жеткіліксіз ақпарат, қаржылық шығын және стигма жатады. (Карантинде істеу керек нәрселер)

Кейбір зерттеушілер ұзаққа созылатын әсерлерді ұсынды. Карантин қажет деп саналатын жағдайларда шенеуніктер жеке тұлғаларды талап етілетін мерзімнен ұзағырақ карантинге қоюы, карантиннің нақты негіздемесін және хаттамалар туралы ақпаратты ұсынуы және жеткілікті мөлшерде қамтамасыз етілуін қамтамасыз етуі керек. Карантиннің қоғам үшін пайдасы туралы жұртшылыққа еске салу арқылы альтруизмге шақыру қолайлы болуы мүмкін ». (Карантинде істеу керек нәрселер)

Карантин бәрімізге қиын

Көпшілігіміз 9 жаста емеспіз, олар мультфильмдерді 10 сағат бойына қарай алады.

Керісінше, қарбалас кесте мен кездесулерге үйреніп қалғанымыз сонша, әлеуметтік қашықтық күн өткен сайын жанымызға ауыр салмақ түсіреді.

Бірақ бұл біз оны теріс қабылдауымыз керек дегенді білдірмейді!

Міне, осы карантинді барынша тиімді пайдаланудың бірнеше аз талқыланған жолдары. (Карантинде істеу керек нәрселер)

Қоғамға пайдалы екенін дәлелдеңіз

Қоғамға қызығушылық танытатын кез келді. Қорқынышты көршілеріңізбен сөйлесіңіз және оларға маска кию сияқты ақылға қонымды шаралар туралы үміт беріңіз. иммундық жүйені көтеру, әлеуметтік қашықтықты сақтау және қолғаппен тазалау вирусты жеңуге көмектеседі.

Достарыңызбен және отбасыңызбен сөйлесіңіз және позитивті таратыңыз. Олардың досының вирустан қайтыс болғаны немесе оң жағдайлардың санының өсуі туралы жаңалықтар оларға әсер етуі мүмкін. Оларға осы бақытсыз тағдырға араласпағаны үшін қаншалықты риза болуы керектігін түсіндіріңіз. (Карантинде істеу керек нәрселер)

Youtube арнасын бастаңыз

Биологиялық өзгерістердегі тәжірибеңізді, сиқыршы ретіндегі дағдыларыңызды, үйдегі медицина әдістерін немесе YouTube арнасын немесе подкаст жасау арқылы аудитория алдында ағымдағы пандемия жағдайы туралы сөйлеңіз.

Сіз дәл қазір брендіңіз үшін үлкен аудитория құра аласыз, себебі YouTube-те бұрынғыдан да көп адам бар. (Карантинде істеу керек нәрселер)

Жаңа курсты немесе тілді үйреніңіз

Сіз шет тілі мен графика курсымен жұмыс тізімінің жоғарғы жағын белгілейтін, бірақ қарқынды жұмыс кестесінен әлі өте алмай жүрген адамдардың бірісіз бе?

Бұл бос уақытты француз, итальян немесе қытай тілдерінің онлайн курстарына немесе тегін, толық құрылымды Photoshop, бейне өңдеу және каллиграфия курстарына қатысу үшін пайдаланыңыз. (Карантинде істеу керек нәрселер)

Көптен күткен қоқыстарды тазалаңыз

Біз барлық шкафтар туралы айтып отырмыз, әртүрлі шұлықтар бұрын уақытыңыз болмағандықтан тазалауды аңсайтын жәшіктер мен ас үй шкафтарында жатып.

Осы жерде болғанда неге ноутбуктен немесе жұмыс үстелінен өздігінен орнатылатын немесе кез келген жолмен пайдалану үшін тым «ескі» барлық қажетсіз қалаусыз файлдарды жоюды сұрамасқа?

Сондай-ақ, құжаттарыңызды болашақ онлайн өтініштер немесе салық төлемдері үшін дайындаңыз. (Карантинде істеу керек нәрселер)

Карантин журналын бастаңыз

Тек сіз әлі жасамаған болсаңыз!

Әлем, өкінішке орай, жаман мағынада тарихи кезеңнен өтіп жатқанына бәрі сенеді. Бірақ, қартайғанда немерелеріңізге айту есте қалатын сөз болмай ма? (Карантинде істеу керек нәрселер)

Кітап оқу

Шаң басқан кітап сөреңізді жарып, кітаптармен нені білдіреді: оқуды бастау уақыты келді. Life Inspiration туралы күтудегі кітапты аяқтаңыз немесе қызықты триллерді бастаңыз. Сондай-ақ интернеттің мен жоқ деп айта алмайтын кейбір мүмкіндіктері (Youtube, әлеуметтік медиа хабарландырулары, Netflix жарнамалары және т. (Карантинде істеу керек нәрселер)

Аспаздық дағдыларыңызды арттырыңыз

Пісіру уақытты алады. Мұны бәріміз білеміз және бұдан да жақсы бос уақыт болуы мүмкін!

Асхана болыңызn мыстан жаңа тағамдарды үйрену, әртүрлі дәмдеуіштермен тәжірибе жасау, дайын коктейльдер мен коктейльдер жасау және бірнеше тағамды қолдануға дайындық арқылы ас үй жиһаздары пісіру процедураларын жылдамдату үшін.

Дегенмен, азық-түлік дүкеніне керек-жарақ сатып алу немесе тапсырыс беру үшін бетперде киюді ұмытпаңыз. (Карантинде істеу керек нәрселер)

Карантин кезінде ақша табыңыз

Біз қолды тазартатын құралдарды немесе майлық қағаз орамдарын жинау сияқты жағдайды пайдалану туралы айтып отырған жоқпыз! Қазіргі уақытта ақша табудың этикалық жолдары да бар.

• Ескі киімдеріңізді, кітаптарыңызды, техникалық заттарыңызды Poshmark, Decluttr, Ebay, Mercari және Depop сайттарында сатыңыз.
• Фриланс. Жаңа шот ашпаңыз (жұмыс табу үшін көп уақыт қажет), оның орнына Freelance платформаларында ақша тауып жүрген адамға хабарласыңыз.
• Uber Eats және DoorDash көмегімен жеткізуші болыңыз. (Карантинде істеу керек нәрселер)

Үй жануарына жаңа нәрсе үйретіңіз

Осы қиын уақытта түкті достарымызды қалай ұмытамыз!

Үй жануарларына мысық пен итке құрсаумен секіруді, қол алысуды, бір орында тұруды, доптарды ұстауды, домалатуды және айналдыруды үйретудің тамаша мүмкіндігі. Қолдану белгілі бір аксессуарлар немесе оқу процесін тиімдірек ету үшін DIY элементтері. (Карантинде істеу керек нәрселер)

Көгалдандырумен айналысыңыз

Күн сайын кеңсеге кешігіп келетіндіктен өсімдіктерді суаруды ұмытып кетесіз бе? Әлде жексенбі сайын көгал шабуды ұмытып кетесіз бе, себебі қонақтар жиі болады?

Енді сіз барлық күтпеген тапсырмаларды орындай аласыз. Бұл ғана емес, сіз жаңа гүлзар, әсерлі бақша жолын немесе өз қолыңызбен сарқырама жасай аласыз.

Күтпеңіз, қажет нәрсені алыңыз бау -бақша жабдықтары және жұмысқа кірісіңіз. (Карантинде істеу керек нәрселер)

Алыстағы достарыңызға, отбасыңызға қоңырау шалыңыз және виртуалды кездесулер өткізіңіз

Сіз мұны қазірдің өзінде жасайсыз деп сенеміз!

Сіз сирек қоңырау шалатын алыстағы достарыңызға қоңырау шалыңыз және сөйлесіңіз. Сондай-ақ, сіз өзіңізден басқа елде тұратын жұбайыңызбен немесе серіктесіңізбен виртуалды кездесулер өткізе аласыз. (Карантинде істеу керек нәрселер)

Өзіңізді әдемілендіріңіз

Сіз Home Beauty Solutions арналары трафиктің күрт өсетінін білесіз бе, өйткені адамдар осы оқшаулау уақытын өздерінің сұлулық әрекеттеріне назар аудару үшін пайдаланады? Теріңізге, бетіңізге және қолыңызға әлі назар аудармасаңыз, дәл қазір жасаңыз.

Бет маскаларын жағыңыз, қара шеңберлерден, қара нүктелерден және денедегі артық шаштардан арылыңыз, теріңізді жарқыратыңыз, кірпіктеріңізді ұзартыңыз және шашыңызды нәрлендіріңіз. (Карантинде істеу керек нәрселер)

Үйде жаттығумен айналысыңыз

Біз барлық спорт залдарына шалбар мен леггинстерді кимеу, бөтелкелеріне шырын толтырмау және терлеу үшін жаттығу залына бармау қаншалықты қиын екенін білеміз.

Бірақ сіз әлі де гимнастика және басқа жаттығуларды онлайн режимінде қарастыра аласыз. Мұнда көптеген бар Youtube карантині дене шынықтыру үшін жүктеп алуға болатын жаттығулар мен күнделікті күрделі мобильді қолданбалар. Қазір іш қуысын алудың алтын уақыты. (Карантинде істеу керек нәрселер)

Балалармен уақыт өткізіңіз

Позитивті ойлайық; Бұл бізге бұрын қиын болған балаларымызбен қайта байланысуға уақыт берді.

Олардың мектебі демалыста болған кезде оқу процестерінің тоқтауына жол бермеңіз; Олармен ойын ойнаңыз, кітаптар оқыңыз, оқулықтарды қараңыз, үйренген әрбір жаңа дағдыға сыйлық алатын күннің тәртібін жасаңыз және үйді тазалау үшін қоқыс іздеуге барыңыз. (Біз бұл керемет техника екенін білеміз!)

Карантин қиын, бірақ бұл жолы пайдасыз болмауы керек. Бұған жол бермейтініңізге сенімдіміз. (Карантинде істеу керек нәрселер)

Сонымен қатар, бізді белгілеуді/бетбелгіні қоюды ұмытпаңыз блог қызықты, бірақ түпнұсқалық ақпарат алу үшін.